mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

タグ:ポン酢

おはようございます〜!しっとりした「小カブ」を使って、カルシウムたっぷりの和え物です。ちりめんじゃことツナで、旨味もたっぷり!冷蔵庫に作り置きしておきたい、一品です。カブとツナのちりめんポン酢和え<材料>  4人分子カブ(小)・・・3個(250g)子カブの葉・

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とんかつ用などの厚切りポークを使って♪ もやしをガッツリ使用し、ボリュームアップ!!をはかりました。 大根おろしを絡ませて、ポン酢で仕上げて・・私、こういう・・ どシンプルなもん、好きだぁ〜(*´∀`*) 簡単すぎて、ゴメンなさい。でも、おいしいよ〜! 晩酌

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もうめっちゃ簡単な副菜です。きゅうりのパリパリと、香ばしいお揚げさんがいい感じですよ^^きゅうりとお揚げさんの胡麻ぽん酢和え<材料>  4人分きゅうり・・・ 2本油揚げ・・・2枚(40g)A生姜汁・・・大さじ1Aポン酢・・・大さじ3A白ごま・・・大さじ1<作り方> 

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「あおさ」って、お味噌汁に入れたりかき揚げにしたり。磯の香りがたまらなく・・・とっても美味しいですよね〜^^鶏ささみと新玉ねぎで、香り豊かな和え物にしました。鶏ささみと新玉ねぎのあおさマヨポン和え<材料>   4人分鶏ささみ肉・・・150g新玉ねぎ・・・1/2個

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