2017-3-28 08:00:42 さっぱり！カブとツナのちりめんポン酢和え＊得しかないマッサージ券。 おはようございます〜！しっとりした「小カブ」を使って、カルシウムたっぷりの和え物です。ちりめんじゃことツナで、旨味もたっぷり！冷蔵庫に作り置きしておきたい、一品です。カブとツナのちりめんポン酢和え＜材料＞ 4人分子カブ（小）・・・3個（250g）子カブの葉・
2017-1-17 17:00:20 人参とじゃこのおかか醤油炒め＊彩りは大事！！人参レシピまとめ うちでよく作る、「ピーマンの金平」の人参バージョンです。（んじゃー、人参金平にしたらいいやん）いやでも、甘みを足してないってとこが違うので「おかか醤油炒め」と言いたい。蒸しながら、しっかり人参を炒めて甘みを出します！調味料がめっちゃ少ないですが、大丈夫で
2016-8-11 08:00:28 ごはんがススム！夏の作り置き♪ゴーヤとじゃこのふりかけ＊今週の朝ごはん 8月11日 『山の日』新しい祝日ですね〜＾＾ 休みが増えるというのは、嬉しいことだ〜♡そんな祝日が増えた8月ですが、猛暑日が続いていますね◝(๑⁺д⁺๑) そんなに暑いとなかなか、ごはんがすすまない。そんな夏にオススメの作り置き！『ゴーヤとじゃこのふりかけ』で
2016-4-10 09:00:11 作り置きリピ率、NO1！！のピーマンとおじゃこの金平。詳細レシピと、懐かしいKeyのキャラ弁。 うちで、きっと一番作っている「作り置き」。 『ピーマンとおじゃこの金平』 最近はピーマン、6個で作ってますが・・・男子チームがめっちゃ食べるため、ほんとにすぐなくなります！！！2日持つかな？ いや、いいんやで・・いいんやで・・全然いいんやで・・(๑°⌓°
