マッチョな体を目指してるわけではありませんが、ささみとむね肉が好きです♡

マヨネーズがふんわり香り食欲をそそります。さっくりふわふわ！油は大さじ2くらいで、フライパンで簡単に揚がりますよ～＾＾


お弁当にもオススメです。

鶏ささみの海苔マヨ揚げ

＜材料＞　　　2人分
鶏ささみ・・・300g
塩・・・小さじ1/3

A薄力粉、水・・・各大さじ4
A片栗粉・・・大さじ1
Aマヨネーズ、青のり・・・各大さじ1

油（揚げ油）・・・大さじ2


＜作り方＞　　調理時間　　20分
①ささみの筋を取り除き、一口大に切り塩をまぶす。Aを混ぜ合わせ、衣を作り、ささみを和える。

②フライパンに油をあたためる。ささみを離して置き、中火でじっくりと揚げる。底部分がカリッとしたら返し、再びじっくりと揚げ一度キッチンペーパーなどの上に取り出して冷ます。

③フライパンに油を足し、強火にして再び②を入れて15秒程、菜箸で返しながら表面をカリッ揚げて仕上げる。

☆油は、少なくなれば足してください。

揚げてる時に、ふわっとマヨネーズの香りがしますよ♡
すぐに色あせる乾燥の青のりは、冷蔵庫で保存すると色が綺麗に保てます。（プチ情報）

お弁当です～！

お弁当が大きくて、4～5切れ入っちゃったやん(○ﾟεﾟ○)下にころころ。
まぁ、ささみやし！い～か～（揚げ物ですわよ。）

　　　　　　　　　




土曜日♡生憎のお天気ですが、今日はお友達のうちへ遊びに行ってきます～～！
KeyとCoccoは、なんとお泊まりコースだそうで♡張り切って、パジャマやパンツを用意してました＾＾

まくら投げ、するんだってさ。
朝5時に起きるんだってさ。

なーちゃん、ほんまにいいのかい？|д꒪ͧ)…
宜しく御願いします～！