はい！ビールで！(*´∀`*)
と、言いたくなる蛸のスパイシーソテー。朝から、すみませんね＾＾

ガラムマサラを使うだけで、なんだかお店の味になります。

おつまみに！あともう一品！って時にどうぞ♡

ガラムマサラで！蛸のスパイシーソテー

＜材料＞　　　二人分
蛸・・・300g
Aガラムマサラ・・・小さじ1/3
A薄力粉・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/3

パセリ（微塵切り）・・・大さじ1   ※ドライパセリでもOK
オリーブオイル・・・大さじ1


＜作り方＞　　調理時間10分

①蛸を2cm幅で切り塩を振る。
②Aを混ぜ合わせ、蛸にまぶす。
③フライパンにオリーブオイルをあたため、蛸を加え余り触らずにじっくり焼く。パセリを加えたら火をけす。

あーん・・・蛸が好き♡カロリーが低いと聞いて、さらに好きになる♡
回転寿司の「生蛸」、大葉が敷いてあるやつがめっちゃ好きです。

スパイシーソテー、お弁当にも入れました。

春ですね～♡
それもそのはず、見て見て！！みてください！！

ご飯、ずっと探し求めていたミツカンさんの「おにぎり山」シリーズの「さくら餅風」です～～～っっ！！甘じょっぱくて、今までにない！

「ごはん」の域を超えた～！餡子包んだら、すっかりさくら餅やんかーΣ(OωO )すごー！

これは、ほんとに久しぶりにビックリした新商品でした。
あんまり見かけないレアなものらしいので、見かけたら即ゲットしたほうがいいかも♡ちなみにうちの近くのスーパーには、赤飯風しか置いてない！

うちは、雑穀米ばかり食べてましたが・・・これのお陰で白米をまた炊くことが増えました！！

　　　　　　　　　　




ご訪問ありがとうございます～！
昨日は、のんびりとお休みを過ごすことができました♡

美容院行って～・・・帰ってワインあけて～・・・のんびりのんびり♡