IMG_E9979 (1)


おはようございます^^

スポーツや部活を頑張る小学生、中学生、高校生、その保護者や指導者のための「スポーツ栄養」サイト(運営:日刊スポーツ新聞社)アスレシピ さんにて、育ち盛りの子どもたちがガッツリ食べられて尚且つヘルシーなレシピを考案させてもらいました。


お野菜もしっかり食べて欲しい!!
『カラフルピーマンと食べる!ミートボール』

IMG_E9970


ミートボールはふわふわ!鶏ひき肉も混ぜ込み、ヘルシーで肉の食感アップ!





筋肉にはやっぱりささみ!
『ささみのカレーピカタ』



IMG_E9973


やっぱりアスリートには、ささみ!うちのトレーニング好きのパパも、ささみが好きです。
あっさりさっぱりしたささみも、カレーの風味を付けるだけで!食べ盛りの子供達好みの一品に大変身です!!


どちらのお料理も、クリスマスにもとってもオススメの大皿料理です^^





        illust-happydays-3














最後まで読んでくださり、感謝です!  


 

読んだよー♪のしるしにポチりとクリックお願い致します〜!!更新の励みになります♪  

そのあなたのポチりに、とても救われております。
ほんとにいつも、ありがとうございます。→ 


レシピブログに参加中♪


お手数ですが、下のバナーもポチり。
よろしく、お願い致しますヾ(*ΦωΦ)ノ

   

ライブドアのオススメ情報とは別に、mama*kitchenのブログ更新通知だけが届きます。

↓↓↓どうぞお願いいたします!!!