おはようございます^^
今週も金曜日がやってまいりました・・・!嬉しい〜

今日は、毎日作っているお弁当に活躍している副菜レシピを集めてみました!
メインはだいたいスーパーにてその時お買い得のお肉が多い。たまにお魚。
メインが決まったら、あとは色で副菜を決めています♩

緑系だったり、赤系だったり、黄色だったり。
あと、黒色(ひじきとか海苔を巻いた揚げ物)がないときは海苔の多めに入ったふりかけや昆布の佃煮で、黒色を足すとお弁当全体が引き締まった感じになるのでオススメです




というわけで、彩りを添える副菜レシピです!


まずは、全体的に茶色になるときには鮮やかな色合いの副菜。

『カラーピーマンのゴマきんぴら』

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カラーピーマン最強。
すぐにお弁当箱を賑やかな感じにしてくれます。


和風の赤カブを使った一品。
『赤カブと大葉の和風ツナマヨ和え』

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材料3つでできる優秀な作り置き。
『紫玉ねぎの塩レモンマリネ』

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揚げ物なんかに添えるとめっちゃ合います!!


そしてやっぱりお手軽に使える『にんじん』
栄養もあるし、うちは野菜苦手な娘でも食べてくれる野菜なのでよく使います。

『にんじんとツナの青じそマヨサラダ』

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そして、やっぱり入れたい緑色のおかず。


『豚しゃぶと春菊の柚子胡椒和え』

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春菊大好き!!これからの時期、お鍋で使ってもし・・・もし残ったときにでもぜひ!



レンジで完結!
『ほうれん草の塩ナムル』

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野菜一つで、しかも緑色の副菜は、お肉がメインのお弁当の時にとっても映えます!



『スナップエンドウの塩そぼろ和え』


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そして〜!黄色のおかずの王者といえば「玉子焼き」ですが!
卵がない時の黄色のおかず。


『かぼちゃとクリームチーズのデリ風サラダ』

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レンジで煮崩れなし!
『かぼちゃの煮物』

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揚げない!
『ヘルシー大学芋』

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彩りの良いお弁当生活、目指してます٩( 'ω' )و












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