おはようございます＾＾

寒くなってきました♩
花粉で鼻はムズムズしますが（薬を飲んだらオールOK）、大好きな季節です。

でも子どもたちの体育の授業が、長距離走になってきたらしく。
昨日の夜は、長距離が苦手な娘が半泣きで「ほんまに嫌やねん。。。喉から血の味がするねん・・・」と訴えてました(；ω；) 

そうなんや・・・ママも長距離苦手やったけど、苦手なだけあってそんなに真剣に走ったことがないから、喉から血の味がする経験はないわぁ(´･Д･)」
走るのがめっちゃ早かった私の妹は、こっちゃんの意見に共感してたことがあったので、頑張って走った経験のある人は、喉から血が出るって感じがわかるらしい。

ごめん、わからなくて。
長距離、今日も頑張って( ´ ▽ ` )



今日のレシピは、お鍋の次の日に残りがちな！！
しゃぶしゃぶ用の豚肉と、水菜で。レンジでチーンで作ります♩
残ったものが白菜だったら、白菜を細長く切って包んでくださいね〜


バターポン酢ってなんでこんなに美味しいんだろう♡






水菜の肉巻きバタポン


＜材料＞　　2~3人分


豚肉（しゃぶしゃぶ用）・・・250g
水菜（5cmの長さに）・・・2株
バター（無塩）・・・10g

酒・・・大さじ1
ポン酢・・・大さじ2
塩・・・ひとつまみ



＜作り方＞　　　調理時間　　15分




① 豚肉で水菜をくるくると巻き、耐熱容器に並べる。塩と酒を振り、ラップをふんわりとかけてレンジ（600w）で3分加熱する。

②ラップをとり、ポン酢をまわしかける。ラップし、さらに肉に火が通るまでレンジで加熱する。
（約1~2分）


③肉に火が通ったら、バターを乗せて余熱で溶かす。






☆鍋の残り野菜、水菜・白菜・えのき茸・大根（千切りに）などで作ることができます♩






鍋の残りで！シリーズ。


『白菜の塩昆布和え』






『豚バラ白菜の旨塩炒め』







『豚しゃぶもやしの梅わさポン酢』





味を変えて、再び楽しむ♡




　　


　　　　　　





ハッピーハロウィン〜♩





すっかり忘れていたけど、今日はハロウィン。
一応、お友達とハロウィンパーティーしたもんね！！（あれは、、、誕生日パーティーだったきがするけど）後、ハロウィンイベント行ってもんね！！

今夜のご飯に、かぼちゃが登場する予定はありません( ´ ▽ ` )











急に寒くなったせいか、風邪っぽい人がちらほら・・・
花粉で鼻がやられていますが、風邪なのかなんなのかわからなくなりますよね(´･Д･)」

風邪には、ご注意くださいませ＾＾