大さじ2のオイルで、カリッと揚げます～！

カレー風味が、食欲をそそります♪

そして、もう一品。

【かぼちゃときのこのヨーグルトサラダ】

レンジで出来る簡単なサラダです。

ヨーグルトのお陰でさっぱりしています～！

レシピです。

かぼちゃときのこのヨーグルトサラダ by Mayu*

ヨーグルトは、これ以降使うことがないですので、蒜山の濃厚なヨーグルト・・食べちゃってください(｡ﾉε｀｡)☆

手順です。

かぼちゃをレンジでやわらかくするのが一番はじめ。

粗熱をとっている間に、きのこを加熱し。。サバに片栗粉を付けるまで準備しておきます。

サラダを仕上げて、食べる直前にサバを揚げたらOKです(´∀`｡)

続いて最終日です～！

残りの食材。

ミニミニきのこセット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・しめじ・しいたけ・えのき

【無糖】蒜山ジャージープレーンヨーグルト・・1個(100ml)→2/3ほど

椿き家　十勝きぬ豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・1丁(300g)

有機栽培水菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・300g→200g→100g

かぼちゃ1/2カット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・400g前後

長ネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本

切り落とし牛蒡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g

ミニ大根・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本→2/3本

ジャガイモ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個→1個

【骨取り天然魚】サバの切り身・・・・・・・・・・・・・2切れ

カリフォルニアビーフ　切り落とし・・・・・・・・・・・180g

【便利なカット済み】　知床若鶏もも・・・・・・・・・・230g

最終日は、鶏肉メインでいきます。

【鶏ももとジャガイモの胡麻味噌炒め】

照りっと絡めた、ごはんの進むお味です＾＾

すごく簡単です♪

レシピです～！

鶏肉とじゃがいもの胡麻味噌炒め by Mayu*

そして、もう一品。

【とろり。。豆腐のみぞれ煮】

あっさりとした味付けにしています。

お好みで、ポン酢やお醤油でお召し上がりくださいね♪

柚子胡椒を添えると、大人味になります。

レシピです。

お豆腐に片栗粉を付けるので、とろり～んとしたみぞれ煮になります。これからの時期、あたたかいものがうれしいですね＾＾

手順です。

みぞれ煮のお豆腐を入れる前まで進めたら、メインのジャガイモを切って準備します。

みぞれ煮を仕上げて、メインを焼き始めてください！

発売がスタートしたら、またお知らせします(´∀`｡)

どうぞ宜しくお願い致します～！

Ｏｉｓｉｘおためしセット

6日の8時までのおためしセットには、ジュエル葡萄が入ってます＾＾

ちょっと前のん・・

運動会の応援に行った～！Keyです＾＾

ご訪問ありがとうございました！

●ミツカンさんのHPにて、パスタレシピが掲載されています！プレゼントも抽選で当たりますよ～♪良かったら、おいしそう～！の応援投票よろしくお願い致しますヾ(´Θ`)/→ミツカンサイト

レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックしてくださいね♪
子育てスタイルに参加中♪