おはようございます～！
いつもの、うちの朝ごはんです。

野菜多目でヘルシーを心がけた、ワンプレート。。。を目指してまっす！
この日は、塩揉みきゅうりやレンジ蒸しカボチャ、ピーマンとおじゃこのキンピラなどなど・・(o˘ω˘o)
実家からのプレゼント、夏野菜がたっぷり～♪



プチパンは、なんか久しぶり＾＾

フルーツは小玉スイカ～！スイカって、トマトよりリコピンが多いんだそうで・・・トマトが苦手な我が家には、嬉しい限りです(´∀`｡)


で定番の、ベーグルサンドの朝ごはん。



うちのベーグルは、ふわふわもっちり系です。
サンドして食べるプレーンを焼くことが一番多く、何かを挟むのが前提なので！カットしてから一つずつラップして、ジップロックに入れて冷凍してます～＾＾



ハム×チーズ×レタスいっぱいの、サンド。
この日は、蓮根のキンピラとスクランブルエッグでした～！

こちらもベーグル。


この大きめのソーセージ、結構好き＾＾
ベーグル、半分だけ～


トマトはやっぱり焼いた方が、好きやな～♪
朝ごはんの時に、木のプレートが楽チンで手放せない～！今は、これを狙っています。


fog linen work　フォグ　アカシアオーバルトレイ　L


かわいいな～(ｰ∀ｰ*)

そして、先日のお休みの日の子どもランチ。



いや～・・・なかったね。
冷蔵庫に、なんにもなかった(o˘ω˘o)

苦し紛れに、カボチャを素揚げして盛っておいたら・・・

「ママ！オムライスの王さまや～♪」と、喜んでくれた！
こどものイマジネーションに少し救われた～(´∀`｡)



なかには、ピーマンと人参のケチャップライスが入っております。
野菜が少ないので、スイカとかプラムを並べておいたら・・・


このプラム、まだ熟れてなかった。笑





いきなり冷蔵庫に入れておいたので・・・大丈夫かな(・ε・。) 
熟れるまで、キッチンで放置です～



　　　　　　　　　　　　　　　




ご訪問ありがとうございます！
今日も素敵な1日になりますようにヾ(´Θ`)/



   
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