こんにちは＾＾
すっかり寒くなり、ひえひえのお弁当を食べると悲しくなる季節になりました。
スープジャーがあると、汁物の温かさもキープでき、お昼が楽しみなりますよ♪

スープジャー、保温力どうですか？というコメントをインスタの方によくいただきますが・・お味噌汁や粕汁を入れる前に熱湯で温めておくと、保温力も上がりお昼まで割ともちます。 
あとは、中華スープには仕上げにごま油を入れたり・・お味噌汁には少量のオリーブオイルを入れたりすると、保温力アップです！

お試しください♪
それでは今週のお弁当まとめです。




月曜日：ブリ大根弁当



＊ブリ大根
＊大根葉とちりめんじゃこのふりかけ
＊だし巻き
＊白ごはんに梅干し
◎粕汁（お揚げ・ネギ・豚肉）



火曜日：鶏肉と大根の旨煮



＊鶏肉と大根の旨煮
＊だし巻き
＊大根葉とちりめんじゃこのふりかけ
＊白ごはんにゆかり
◎お揚げとワカメの粕汁





水曜日：クリームコロッケ弁当




＊クリームコロッケ
＊人参ナムル
＊おかかピーマン（クリームチーズなし）
＊ペンネナポリタン
＊白ごはん
◎ワンタンスープ



木曜日：チキンのクリームシチュー弁当




＊クリームシチュー
＊カマンベールと人参ナムル
＊ごまブレッド、雑穀米ロール



金曜日：おでんとおにぎり弁当



＊おでん
＊おにぎり（生七味＋梅干し、山椒昆布）


1週間、お疲れ様でしたー！