こんばんは＾＾
あっという間に一日が終わった。。。

平日にお休みをもらうと、色々と済ませたいことが出来るのでいいけど・・やっぱり時間配分を考えて動くことが下手になる。
慣れないせいか、『時間がある場合の使い方』って難しいな。


さて、レンジで簡単に出来る「お浸し」です。 
カラーピーマンは、普通のピーマンよりびたみんCが多いんだって！！しかも、苦味が少なく甘いし♡うちでは、輪切りにしてそのままサラダでいただくことも多いです。

今日はね、スーパーで宮崎産の小ぶりのカラーピーマンがたくさん入って98円！！だったのでレンチンしてから出汁に浸しました。
簡単に出来るので、本当にオススメ！カラフルなので、メインに添える副菜として大活躍してくれますよ〜！お弁当に入れる場合は、キッチンペーパーなどで水分を切ってから入れてくださいね＾＾






カラーピーマンのレンチン浸し



＜材料＞　　4人分

カラーピーマン・・・4~5個
鰹節・・・3g
A醤油、みりん・・・各大さじ1
A水・・・1/2カップ


＜作り方＞　　調理時間　　15分


①カラーピーマンはヘタを取って縦半分に切り、細切りにする。耐熱容器に入れてレンジ(600w）で2分加熱する。

②鰹節とAを加えて混ぜ、再びレンジ（600w）で1分加熱する。

③粗熱が取れるまで、そのまま浸す。（そのまま冷蔵庫で保存できます）







　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　




子供達が休みでうちにいるとすること・・・


バタン！！！
ガチャ・・・・バタン！！！



ガチャ・・・バタン！！！


「なんかお腹すいたー」





冷蔵庫を何回も開けるな！！！
「なんか」って何？多分、それほどお腹すいてないやろ？食べてたやんか！！さっきも！！

うちは大抵、レンジでチンしたら食べられるものが冷蔵庫にあるのですが・・

果たしてそれは、

「今、食べてもいいものなのか？」
「もう写真撮ったのか？」
「明日のお弁当に入れるつもりか？」などなど。


色々と食べる前に少し考えてくれるようで、結局食べてあるものは「納豆」と「ご飯」だったりする。
食べてね！みたいなシール、貼っておかなあかんな( ◠‿◠ )


それにしても休みの日って、普段ならこの時間は学校やん！学校ではおやつの時間なんてないやんか！！って時間帯でも、そんなこと全然関係なく、「お腹すいたー」って言いすぎやと思うねん。
因みに、私は外に出ないとあんまりお腹が空かないので・・子どものお腹空き過ぎの事態を、あんまり信用出来ない。←可哀想に・・


とはいえ、やっぱりお腹すいた〜と言われると気になるので、こんな夜ご飯前の時間だというのに、

ほんまについさっき！！
こっちゃんは「納豆ごはん」←がっつり、に「ミニハンバーグ」を食べてたわ・・・そして夜ごはんはそんなに食べなくて、寝る前に「お腹すいた〜」って言うんやわ（ﾟдﾟlll）


あ、また冷蔵庫開けてる！！コラー！！