おはようございます〜！
レンジレシピばかりですが・・・（もう一個レンジのが待ってます。）
作っておくと、便利なレンジナムル。
今まで、もやしや人参などは紹介してきましたが。。！
今回は『小松菜』ですよ〜
栄養価が高いと言われる「ほうれん草」より、実は『小松菜』の方が鉄分やカルシウム・ビタミンCの含有量は多いそうです！！これは、食べるしかない。
鶏そぼろと漬け卵と一緒に作り置きしておくと、簡単に丼に出来るのでオススメ！しらすとかあれば、尚良い〜〜〜！
レンジで3分！小松菜のナムル
＜材料＞ 4人分
小松菜・・・1袋
A砂糖・・ひとつまみ
A塩・・・小さじ1/4
Aごま油・・・小さじ1
＜作り方＞ 調理時間5分
①小松菜の軸を落とし、汚れをきれいに洗う。3cmの長さに切って水を切り、耐熱容器に入れる。
②レンジ600wで3分加熱する。
③Aを加えて混ぜ合わせる。
夏休み。すっかりテニスに夢中の息子ですが・・
この前、先輩のお兄ちゃんから頂いたお下がりのラケットが、Keyには重かったらしく、そのままでは怪我をするとのことで新しいのを新調！（ばあばが！！）
ラケットを比べ、違いを説明してくれてるんやけど。。。あんまりわからんw
でも確かに！！新調したやつは、軽かった！！
軽いことしか分からない母にKeyが、
「もう〜〜〜！新しいやつは、手触りも良くて若い肌みたいにスベスベやねん！！」
(PД`q｡)なんか、トゲを感じるわ。
夏休み、うかれまくりですわ。
でも、こう見えて・・
5月〜6月にかけての遅れを取り戻すべく、ちょいちょい学校に行って補習を受けております。
頑張れ！！
好きなこともそうでないことも、とにかく全力でやったれぇ〜い！！
（ちょっとー、減塩の塩昆布だしっぱなしやん！誰？私か？！）
最後まで読んでくださり、感謝です！
今日はそんな二人の、懇談です。あ〜・・・気が重い(PД`q｡)行ってきます〜！
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