おはようございます＾＾
暑い時は、調理するだけでも大変・・・！！
こういう時こそ、レンジ活用で一品作ると気が楽です。
後片付けも簡単だもんねー◎
『かぼちゃの煮物』
レンジで作ると、ほっくり仕上がるのに煮崩れしないように調節出来ます。面取りもなし！で大丈夫〜♪
今回は、味付けも白だしを使ってものすごく簡単に出来ますよ。
作り置きできるのも嬉しいですね＾＾
レンジで！かぼちゃの煮物
＜材料＞ 4人分
かぼちゃ・・・1/4個
A白だし・・・大さじ2
A水・・・150ml
＜作り方＞ 調理時間 20分
①かぼちゃはスプーンで種を取り除き、皮ごと流水で洗う。水分を拭き取らずラップでふんわり包み、レンジ(600w）で4分加熱する。
②かぼちゃを一口大に切り、所々皮を残して皮をそぎ落とし耐熱ボウルに移す。Aを加え、レンジ（600w）で3分加熱する。
③そのまま出汁に浸かるようにして一旦冷まし、味を馴染ませる。
☆加熱時間は目安ですので、調節してくださいね。
☆冷蔵庫で4日保存できます。
増量してました・・・
あ、体重も、、夏なのに増量してますけどね。そうじゃなくて、
昨日のこれ。
ほれ。ぞくぞくと・・・
ハマりすぎです＾＾ 私は特に、この猫の表情が好き♡（めっちゃ低い声で鳴きそうw）
充実した、夏休みです。
私は、冬休みになるとパズルしてたな〜・・・！（インドア丸出し）
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