2017-9-30 08:00:03 今週のお弁当まとめ＊GABAの過剰摂取。 おはようございます＾＾ 今日で9月が終わり〜！あっという間だね。すっかり涼しくなって、安心した♡←夏の暑さはやっぱ苦手や〜 今週は、私のお弁当と1日分だけ息子弁当があります。 ++++++++++++++++++++++++++++++ 月曜日：豚肉と根菜の和風チャプ
2017-9-29 08:00:03 鶏唐の甘辛ソース和え♡ヤンニョムチキン＊100メートル走、もっと速くなりたい男子。 おはようございます＾＾見るからに・・・♡これは・・・ごはんも（ビールも）進みますわな、、、というビジュアルです。揚げ焼きするので、油は少なめ！カリカリに揚げ焼きした鶏むね肉に、甘辛い濃厚なソースを絡めますよ〜♡仕上げに胡麻をたっぷり！！絡めるソースの材料
2017-9-28 08:00:59 絶品！作り置き『半熟玉子の味噌漬け』＊今週の朝ごはんまとめ おはようございます＾＾我が家の卵好きもオススメする・・（娘です）『味噌漬け』これ、美味しいですよ〜！ゆで卵を作って、漬けておくだけ♡半熟に仕上げると、益々ねっとり感がアップ！！殻をつるっと剥く方法も一緒にお試しください♪では、今週の朝ごはんもついでにご覧
2017-9-27 08:00:47 さつま芋とひき肉のカレー金平＊ごめん、愛してる。 おはようございます＾＾ さつま芋が美味しい季節です♡ 甘いさつま芋とスパイシーなカレーって、とっても相性良いのですよ♪ この組み合わせでコロッケにするのも美味しいのですが、今日は簡単に金平です。 さつま芋とひき肉のカレー金平 ＜材料＞ 4人
2017-9-26 08:00:45 こっちもアリ！！野菜たっぷり味噌プルコギ♪こっちゃんとお出掛け。 おはようございます〜＾＾朝は涼しくなりましたね！！寒いくらいなので、うちを出る時は着込んで出るのですが・・・昼間、暑ーーーーー！！！ってなりますよね。むずかしいわ。さて、今日はプルコギです。スタンダードなプルコギも美味しいですが、味噌仕立てのプルコギも美
2017-9-25 08:00:05 豚肉と根菜の和風チャプチェ＊友達のお誕生日会 おはようございます〜！眠たいーー眠たいーーー月曜日。昨日は、お友達のうちへ遊びに行ってましてね。お邪魔したお家は、旦那様出張中、ご一緒したおうちは旦那様単身赴任中、と言うわけで遅くまで遊んでいただきまして、今日が月曜日だなんて！！！信じたくない！！と言う
2017-9-23 08:30:13 今週のお弁当まとめ＊3日分だけど・・＊こっちゃんの音読で思うこと おはようございます＾＾土曜日、やってきましたー！！今週は祝日もあったし、運動会もあったのでお休みをいただき・・・結果、3日分しかなかったわ♡と言うわけで、サクッと3日分のお弁当まとめです。水曜日：きのこの炊き込みご飯弁当＊ハンバーグ＊さつま芋＊ブロッコリー
2017-9-22 08:00:35 カリカリチーズ！鶏むね肉のパン粉焼き＊コードブルーの話 おはようございます＾＾金曜日金曜日〜♡今日は、我が家で人気の鶏むね肉のレシピです。鶏胸肉といえば！！「ピカタ」が好きなうちの人たちですが・・・これは、ピカタに続く人気レシピになるかも。。。ってくらい好評でした！パン粉を使うので、どうしても油が大さじ3ではお
2017-9-21 08:00:12 韓国風ピリ辛きのこの作り置き＊今週の朝ごはん おはようございます！ご飯に合う合う！『韓国風ピリ辛きのこ』です。こっくり炒めて、旬のきのこを味わいましょう〜♡レシピは、朝時間.jpの連載に載せています。こちらのバナーからどうぞ〜！それでは、今週の朝ごはんです。インスタグラムの方で毎朝更新している朝ごはんと
2017-9-20 08:00:12 絶妙な歯ごたえ！大根とベーコンのバタぽん炒め＊運動会。 おはようございます＾＾とてもとても簡単！それでいて、美味しい〜おつまみレシピです。大根の歯ごたえを残しつつ、サッと・・サッサと仕上げますよ！！すぐ出来ます。簡単なのに、ベーコンのお陰でとっても美味しいです。是非！！大根とベーコンのバタぽん炒め＜材料＞ 4
