mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

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こんばんは^^あっという間にこんな時間になってしまいました〜!今日は、暑かった!!先週の休みに作ったピクニック弁当と、平日4日分のお弁当まとめです♬ピクニック弁当*雑穀の塩おにぎり*玉子焼き*お豆腐入りのチキンナゲット*ウインナー*アスパラの肉巻き照り焼き

おはようございます^^今週もはじまってしまいました!土日は、あっという間に過ぎていき・・・特にどこに出掛けととかではないのに、なんか気だるい〜感じの、週明け独特の身体が出来上がっております。 さて、家族に大好評だった鶏唐レシピです。片栗粉を多めに使い、カ

おはようございます^^牡蠣を買ったら、うちの子達・・・「カキフライ」もしくは「オイル漬け」をリクエストしてきます。オイル漬け、なんでこんなに美味しいんや〜♡寒くてツライ冬だけど、牡蠣が美味しいから許してしまうわ〜そんなんわけで、この時期の作り置きに度々登

こんにちは^^今週のお弁当、まとめてみました〜♪今週は、4日分。では、月曜日からです〜!月曜日:豚バラとゴーヤの甘味噌炒め弁当*豚バラとゴーヤの甘味噌炒め*とうもろこしのフリッター*人参ナムル*雑穀ご飯に生七味◎コーンスープ火曜日:ひき肉ビビンパ弁当*ひき

おはようございます^^炒め合わせていくんじゃなく、お肉をタレに浸けて・・・野菜も混ぜ込んで・・・焼く!というか、炒め煮みたいな感じで火を通す。今回、お弁当に入れたかったので『にんにく』なしで作ってみました。甘辛味で、ごはんがすすみます〜!のっけ丼にして、

おはようございます^^  今日から5月だよ〜!GW真っ只中の皆様、うらやまし〜!!!うちはカレンダー通りなので、今日もお仕事ですわよ( ✧Д✧) キリッ!!今日は、作り置きできて便利!しぐれ煮です。うちの子供達が大好きな「糸こんにゃく」をたっぷり使いました♪甘辛

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