ちょっととろけたアボカドが、いい感じ～♡
あっさりした鶏むね肉に、濃厚なアボカドを加えると食べ応えもアップするし、味のバランスもととのいます～♪

ワサビとレモンで、爽やかに仕上げていますよ(｡-∀-｡)

鶏むね肉とアボカドの山葵レモンソテー

＜材料＞　　　2人分

鶏むね肉・・・1枚
アボカド・・・1/2個
塩、砂糖・・・各小さじ1/2

酒・・・1/4カップ
レモン汁・・・小さじ1
わさび・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・大さじ1/2

＜作り方＞　　調理時間15分

①鶏むね肉を一口大にそぎ切りし、塩と砂糖をもみ込む。フライパンにオリーブオイルをあたため、肉をじっくりと焼く。

②鶏むね肉の表面が色付いたら、2cm角に切ったアボカドを加える。

③酒を加え、アルコールを飛ばしたら弱火にして蓋をし1分蒸し焼きにする。

④レモン汁を加えて全体に混ぜ、フライパンをかたむけたところでワサビを溶かし入れる。全体に混ぜ合わせたら素早く火をけす。

⭐︎レモン汁、ワサビを加えたらあまり加熱せず手早く仕上げます。

お弁当～♡

そしてこの日のごはんは、「おいしいよ～～～！！」と噂に聞いてたミツカンさんのおむすび山シリーズの新フレーバー！！

赤飯風味！！

というのも、実はこれ・・・本来買おうと思ってたフレーバーと間違えて私が買ったやつw

おいしいよ♡と聞いてたのは、



「桜もち風味」だったーーーー！！！
でも、うちの近所のスーパーにはこの赤飯風味しかなかったのよー！！

しっかし、この赤飯風味もおいしかった！！それはそれは、もうもち米を入れて炊いたかのようなもっちり感と香り！！完全にもち米の香りがする！！それもそのはず、もち米粉が入っていてね、炊きたての白ご飯に混ぜるだけで、このクオリティーなのよ。←誰よ、私は！w

そんな感じで、フェイスブックで興奮気味にアップしてたら、昨日うちに帰ったら・・・

送ってくれてた(PД`q｡)なんとー！！


ありがとう、ゆうこりん♡
私の本日のお弁当は、何を隠そう「桜もち風味」のごはんが入ってるわ♡

味見したけど（炊けたと同時！）、甘さと塩っ気がなんとも良い感じ～～～！！春を感じるわ♪♪一緒に入ってた、お寿司の素はひな祭りなんかに重宝しそうだし！！

これ考えた人、ほんま天才。
是非、みんなに食べていただきたい～～～！！と真剣に思う♡隣の子にも一口あげたもん(灬ºωº灬)♡

まずは、実家に持っていこ。

おむすび山 赤飯風味 22g:ミツカン 価格：138円（税込、送料別）

ご訪問ありがとうございます＾＾