21d949b0


おはようございます^^
寒い〜〜!ようやく冬らしい気温になってきて、朝はめちゃくちゃ寒いっ!!ちょっと乾燥も気になるし、喉が痛かったりします。冬だね〜

そんな「喉の痛み」や、お正月や新年会で「疲れた胃腸」にもオススメなのが!
『大根おろし』 です。

様々な消化酵素がたっぷり含まれていて、胃腸の働きを助けるとともに・・辛味成分には抗菌作用があるので、喉の痛みなどにも有効ですよ♩


それでは大根おろしをたっぷり使ってレシピ、いろいろ集めました♩
よかったら作ってみてくださいね♡

まずは、ブリで!

照り焼きや塩焼きも美味しいけど、みぞれ煮もアッサリいただけるのでオススメ。
『ブリのみぞれ煮』

21d949b0





ヘルシーが嬉しい♩
生姜を多めにしても、体が温まります。

『鶏むね肉のみぞれ煮』

7c3c6057



鶏もも肉にももちろん合うし、めちゃ美味しい。
ビールにも日本酒にもあう。焼酎にも多分合う。

『鶏の塩焼き〜みぞれ和え』

13611a27-s





お鍋に入れても美味しいけど・・
たまには一品に♩

『タラのみぞれ和え』


f08e027f





お酒にも合います♡


『厚切り豚ともやしのみぞれポン酢』

ee3fcfd4-s


 

甘辛いすき焼きにも、大根おろしは合うんです!!
これ、うちの息子も大好きです。

『すき焼き風♩おろし肉どうふ』

25c28ac4-s




鶏ひき肉と豚ひき肉で作る!
『和風みぞれバーグ』

9791b52b-s

 





8e585410.gif






ちょいちょいインフルエンザ、聞くわ〜・・・流行ってるのかなぁ。。(゚ω゚)
かからない努力はしてるし、予防接種もしてるけど、なんか毎年子どもがかかる気がする。
 
インフルエンザが怖い。
しっかり食べて寝て、栄養とって頑張ろう!




     330a9934.gif






最後まで読んでくださり、感謝です!  


 

読んだよー♪のしるしにポチりとクリックお願い致します〜!!更新の励みになります♪  

そのあなたのポチりに、とても救われております。
ほんとにいつも、ありがとうございます。→ 


レシピブログに参加中♪


お手数ですが、下のバナーもポチり。
よろしく、お願い致しますヾ(*ΦωΦ)ノ

   

ライブドアのオススメ情報とは別に、mama*kitchenのブログ更新通知だけが届きます。

↓↓↓どうぞお願いいたします!!!