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おはようございます^^

朝夕寒いのに、昼間はめっちゃ暑くないですか(´・Д・)」
もうねぇ11月なんですよ、そろそろツリー出しますわよ。なのに、なんか・・暑い。
ここから一気に寒くなるのかなー。。。そして風邪をひきそうです。

さて、今週も木曜日がやってまいりました!
朝時間.jpの連載を更新しました!

今週は、さつま芋で作る「カレー風味のポテサラ」
マヨネーズ少なめで、ヘルシーです♩

詳しいレシピは、こちらに載せています。

    

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それでは、今週の朝ごはんまとめ。
毎朝、インスタグラムに載せているものをまとめています〜♩

良かったらインスタの方も遊びに来て下さいませ→073ddc2a-s




木曜日





豆乳くるみパンでおはようございます♩今日から11月。今年も後2ヶ月となりました!!きっとここからスピードアップして、もっとあっという間に年末を迎えるのでしょうねヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ とりあえず一日一日、こなしていこー٩(ˊᗜˋ*)و
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朝時間.jpの連載、更新しました!今週のレシピは、『白菜と揚げのうま煮』です。✎ https://asajikan.jp/article/155115
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金曜日




板チョコデニッシュでおはようございます♩寒い〜〜!朝は寒い。昼間は暖かい。今週も金曜日がやってきました!!やったー!今日も1日頑張ろう!!←月曜にはない元気さ( ´,_ゝ`)
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土曜日




コーンスープでおはようございます♩今日は休みですが早起きして、お弁当作って家族でお出掛けです。
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子供たちは、おにぎり食べた!私はパパとスープを半分こ。








かーらーの、朝ごはん第2弾!めっちゃ良いお天気になってきた〜〜☀︎






日曜日




シュガースティックでおはようございます♩のんびり日曜日。子どもたち、朝から全日本大学駅伝大会をずーーーっとテレビでみています。これ、絶対うちの母親の影響( ´,_ゝ`)
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月曜日




抹茶デニッシュでおはようございます♩今週も始まりました!子どもたち、元気に登校しました〜!さ、ブログも更新したし、洗濯物を干しましょ。
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火曜日




米粉パンでおはようございます♩これ食べようと思ってたわけじゃないんやけど、、、子どもたちの朝ごはんにグラタン焼いて、一本ずつ添えていたパンが私のとこにきたわ((одо)))
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曇っていましたが、夜中に雨が降ったらしい。今日は降らないみたいなので嬉しいなー♩火曜日、さぁ仕事しましょ。
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水曜日






フォカッチャでおはようございます♩爽やかな朝ー☀︎今日は水曜日。娘が体育をめっちゃ嫌がっている、、、((одо)))この時期の体育は、だいたい長距離走。私も苦手やったぁ〜〜(´°ω°`)↯↯ 大嫌いやったわ。良いのか悪いのか知らんけど、そんな必死で走らんでもいいんでない?とお伝えして、出勤。こっちゃん、ぼちぼち頑張れ!
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そんなこっちゃんに、昨日の夜に「ペースランニング(長距離走)大丈夫やった?」と聞くと、

大丈夫!!『しんどくならない走り方』って調べてから学校行ったから!!だって。


で、どんな走り方?(´・Д・)」



これが、しんどい走り方。

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そして、これが、しんどくない走り方。


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膝下が地面と垂直になるよう着地する・・・

ほんまかい?!
なんかよくわからんけど、とにかくかかとから着地するフォームは、足に負担がかかり疲れるそうな。


長距離走が嫌いすぎて、疲れない走り方を検索したという娘に笑ったw
どんなけ嫌やねん!





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