おはようございます～♪

日曜日～！いかがお過ごしでしょうか＾＾

久しぶりに、鶏むね肉のピカタです。

Keyが大好きなこのピカタ。

下味にお塩とお砂糖を使い、しっとりジューシーに仕上がります。保水・保湿効果のある糖が使われる化粧水と同じ（｡-∀-）

Keyは、「ぴたかぴたか」言うてましたが、ようやく「ぴかた」と間違えずに言えるようになりました＾＾

かなり前のものですが、レシピです。

ふんわりジューシー！鶏むね肉のピカタ by 長岡　真由

ケチャップを添えていますが、なくてもしっかり味はついてます♪

そんな今日のお夕飯は、こちらもKeyの大好物。

サーモンのお造り。

私も、スキです（｡-∀-）

この前の料理教室で、レシピエのみんなと頑張った「ジュリエンヌ」←って言いたいだけで、千切りなんですけど。笑

ジュリエンヌ、挑んだけど。。。完敗(｡>ω<｡)

今度はキャベツで挑もう。

後は、おからの炊いたん。

人参・春菊・ひじき・ねぎ入り～。

十穀米入りのごはんと、白玉麩のお吸い物でした！

半兵衛麩、やっぱりおいしい。

《半兵衛》もち麩... 価格：315円（税込、送料別）

大好きなものが、二つ並ぶと。。普段より倍ほど食べます(*´д｀*)

良かったよかった！