おはようございます~!
いつもの、うちの朝ごはんです。
野菜多目でヘルシーを心がけた、ワンプレート。。。を目指してまっす!
この日は、塩揉みきゅうりやレンジ蒸しカボチャ、ピーマンとおじゃこのキンピラなどなど・・(o˘ω˘o)
実家からのプレゼント、夏野菜がたっぷり~♪
プチパンは、なんか久しぶり^^
フルーツは小玉スイカ~!スイカって、トマトよりリコピンが多いんだそうで・・・トマトが苦手な我が家には、嬉しい限りです(´∀`。)
で定番の、ベーグルサンドの朝ごはん。
サンドして食べるプレーンを焼くことが一番多く、何かを挟むのが前提なので!カットしてから一つずつラップして、ジップロックに入れて冷凍してます~^^
ハム×チーズ×レタスいっぱいの、サンド。
この日は、蓮根のキンピラとスクランブルエッグでした~!
こちらもベーグル。
ベーグル、半分だけ~
トマトはやっぱり焼いた方が、好きやな~♪
朝ごはんの時に、木のプレートが楽チンで手放せない~!今は、これを狙っています。
fog linen work フォグ アカシアオーバルトレイ L
かわいいな~(ー∀ー*)
そして、先日のお休みの日の子どもランチ。
いや~・・・なかったね。
冷蔵庫に、なんにもなかった(o˘ω˘o)
苦し紛れに、カボチャを素揚げして盛っておいたら・・・
「ママ!オムライスの王さまや~♪」と、喜んでくれた!
こどものイマジネーションに少し救われた~(´∀`。)
なかには、ピーマンと人参のケチャップライスが入っております。
野菜が少ないので、スイカとかプラムを並べておいたら・・・
このプラム、まだ熟れてなかった。笑
いきなり冷蔵庫に入れておいたので・・・大丈夫かな(・ε・。)
熟れるまで、キッチンで放置です~
ご訪問ありがとうございます!
今日も素敵な1日になりますようにヾ(´Θ`)/
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