mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

2020年03月

おはようございます〜^^先週の週末ごはん。ちょっと暖かい日が続いていて、あ〜・・・冷たいお蕎麦とか食べたいな〜!と思った瞬間、また寒気に襲われた。けど、めげずに冷たいお蕎麦を並べたというお夕飯。ピリ辛豆乳ごま蕎麦。これ、レタスとかのせてサラダっぽくしても

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View this post on InstagramA post shared by Mayu * (@mama_kitchen)おはようございます^^あっという間に過ぎていく土日。子どもたちがずーーーーーーーっとうちにいて、体を動かすことがないのが心配で。。。でも子どもだけで外を歩くと、なんだか白い目で見られている

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おはようございます^^まだまだ続くよ、春休み。朝ごはんも昼ごはんも夜ごはんも準備して、合間のおやつも要るし、食費が大変なことになってきたわ!こわ〜さて、1日3食のうち1食〜2食カンタンなもので済ませていただけるとかなり助かる!というわけで、超カンタンレシピを

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おはようございます^^レンジで簡単にできるお浸し。シャキシャキの食感が楽しいです!詳しいレシピは、朝時間.jpの連載に載せています。よろしくおねがいいたします〜!それでは、今週も朝ごはんまとめです。インスタより抜粋しております。木曜日 View this post on Insta

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おはようございます〜〜〜!昨日はずーっと雨だった。コロナコロナで気分も落ち込んでいるというのに・・・せめて晴れてよ〜春休みが続いている子どもたち。外に出るなと言われると、本当にずっとうちにいる。普段から結構なインドアなので、あんまり苦ではない様子。暇暇暇

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おはようございます^^なんだか急にあったかくなって、すっかり冬は終わりなんだなぁ・・・と感じる今日この頃。鍋好きのうちの人たち、そろそろ鍋も終わりかな?と思いながら、久しぶりの豆乳鍋にしました!!水菜が安かったので、豚しゃぶで巻いて食べる形式に。野菜がた

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View this post on InstagramA post shared by Mayu * (@mama_kitchen)おはようございます^^我が家も世間と同様、ご飯作りに明け暮れています〜。そんなわけで、先週から小学生の娘の分もお留守番おき弁が増えました!いつまで続くのかわかりませんが、とりあえず食べるも

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おはようございます^^今週も無事にやってまいりました!金曜日。無事っていうか、、、子どもたちも休みに入り、なんだか落ち着かない週だった。 早く、子どもたちも大人も安心して過ごせるようになりますように。こちら先週末の、夕ご飯です。鶏のささみで、鶏南蛮。←レシ

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おはようございます^^花粉症が・・・辛い。暖冬だったし、コロナの影響ですっかり花粉症のことを忘れていましたが、しっかり飛んでおります。鼻ムズムズです。職場では、のど飴や辛い辛いタブレットなど 、これよかったよ〜!!と言い合い食べ合い、助け合っております。今

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おはようございます〜^^彩りの良いお野菜をしゃぶしゃぶ用の薄い豚肉で巻いて、さっと焼いたら完成〜♩お弁当に映える♡彩りの良いおかずです。今日は、人参とネギ(あるもの)で作りましたが、ほうれん草(下ゆでした)やアスパラ(茹でた)、レタス(そのまま)や千切り

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