mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

2019年07月

おはようございます〜♩暑い〜〜(毎日言う)こんな時に揚げ物なんて・・・て感じですが、美味しいので揚げてしまいます。子どもも好きだしねぇ〜今日は、あっさりした塩竜田!これに大葉の香りがプラスされるとめちゃ旨なのです〜!!息子絶賛♡是非!鶏むね肉の大葉塩竜田

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おはようございます^^暑い。もうそれしか言えない・・・夏がやってきましたよ。パワー温存してたんやね。さて、相変わらず夏休みのお昼ごはん作りは続いております!今日は、レタスがたっぷり食べられるチャーハン。サラダみたいにして食卓に並べるより、うちの野菜嫌いの

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おはようございます〜^^いや〜・・・暑い。梅雨明けたら、待ってました〜〜〜と言わんばかりに暑いです。今日は、娘が苦手なピーマンを使って。ひき肉とチーズでまとめて、なんとか食べてはくれぬか?という苦手克服に向けたレシピ。兄は、ししとうも万願寺唐辛子も、そし

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View this post on InstagramA post shared by Mayu * (@mama_kitchen)こんばんは^^なんやかんやで、こんな時間。娘が、スイミングの夏期集中講座に参加中〜!泳げないんでね。 いとこのNonちゃんと一緒に3日間通うんですが、明日からは私は仕事なので送迎は祖母に。とい

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おはようございます!梅雨明けから一転、暑いーーーーー!!!!あかんと思う、こんな急なことしたら。体がついていきません。さて、今日はひき肉メインで作るボリューミーなおかずレシピ特集です。夏休み中のお昼ごはん作り、苦労しますよねぇ〜。食費、いつもより絶対かか

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おはようございます^^梅雨明け!!近畿も梅雨明けしましたーーー!!やったー!そんなわけで、暑さも本格化しそうです。昨日もすでに、めちゃくちゃ暑かったぁ・・・食欲も落ちます。そんな時は、きゅうりで一品♩ご飯のお供にオススメの、作り置きです。和えるだけで、簡

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おはようございます〜^^我が家では、私が友達と飲みに行った次の日用に梅昆布茶が常備してあります。呑んだ次の日の 梅昆布茶、たまらなく美味しいのです。それはさておき、近頃なんか忙しくて全然呑みに行かず真面目なので・・・(´・Д・)」 梅昆布茶を使いたくて、竜田揚

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おはようございます^^ジメジメ暑いです〜!でも今年は例年より、涼しい。ほんっとに助かりますー!! そんなことから、高原野菜がお買い得な傾向なのかな?レタスが近頃やすくて!!ど〜んと買ってタップリいただきましょう♩今日は、冷しゃぶと一緒に爽やかな胡麻酢と共に

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はい!ついに始まりました〜!!夏休み。お昼ゴハン、毎日毎日毎日・・・作ります!出来るだけ簡単で、満足してもらえるようなレシピを紹介したいと思います!!まずは、冷たいおうどん。夏のお昼ごはんは、こういうのが嬉しい♩『レンジで完結!豚しゃぶの冷やしうどん』野

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View this post on InstagramA post shared by Mayu * (@mama_kitchen)こんばんは^^子供達、今週いっぱいで今学期が終了しました〜!上の息子は中学に入学して、とにかく忙しい中学校生活に慣れるのに必死でしたね。でも一日も休まず元気に、無事に今学期が終わりホッとし

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おはようございます!あ〜・・・・夏休みに入りますよ!!またお昼ごはんに追われます〜(´・Д・)」ね。さて、今日はうちの娘のお気に入り。『牛蒡と糸こんにゃくのそぼろ金平』です。娘は牛蒡が(ごぼうも!)苦手なんですが、こうやったら食べました!大好きな糸こんにゃく

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おはようございます^^夏休みがどんどん近づいてきました!というか、もう今日・明日で夏休み突入です。去年の今頃って、もっともっと暑かった気がするなぁ。いや、助かるけど!さて、今週も木曜日がやってきました。朝時間.jpの作り置き連載を、更新しています〜♩今週のレ

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おはようございます〜^^今日は、 ひき肉をトレイから出してそのまんま焼いちゃう、一口ハンバーグみたいな豚キムチです。豚キムチというくらいなので、豚ひき肉を使っていただきたいのですが・・ヘルシーあっさりに仕上げたい場合は、鶏ひき肉でもOK。今日は、鶏ひき肉と豚

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おはようございます^^連休明け、、、体が鉛のようです。動き遅ー・・際立つお弁当作りの手際の悪さ。 今週は、4日だけよ。頑張ろう。さて今週から暑くなるらしいので、夏野菜の一つ『なす』を使ってチキンのトマト煮込み。ハーブは、ローリエさえあればOK。一旦冷まして、

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こんにちは^^3連休、あっという間の最終日です・・悲しい。3連休といっても、しっかり休みなのは私と娘くらいで。息子は土曜は部活だったし、パパは仕事だし・・今日は娘が遊びにいっていないし、息子と二人のんびり・・まぁバラバラです!それでも揃った時は、お家でご飯

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View this post on InstagramA post shared by Mayu * (@mama_kitchen)ちょっと更新ミスってしまい、二回も通知が来た方、申し訳ありません!!m(_ _)m 今週は嬉しい三連休ですが、まぁ予想通りあまり関係なく!土曜日も元気に部活弁当ありで、、、と思っていたら、急に今

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おはようございます〜^^金曜日がやってまいりました・・・!ようやくようやく!!なんだか、雨ばっかりで。降ってなくても曇ってるしぃ〜・・・気分がドーンとなりますよ。そんな時は、トマト♡真っ赤なトマトで、元気補給です。今日は、トマトを使ったレシピばかりを集め

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おはようございます!今週も、木曜日がやってまいりました!ここまでくると、1週間もあと少し・・^^もうちょっとだけ頑張ろう!という気になります。木曜日ということで、朝時間.jpの作り置き連載を更新しました〜♩今週の作り置きは、「シシトウ」を使って。『シシトウと

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