mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

2018年09月

おはようございます^^今週も、木曜日までやってきましたー♩といっても、月曜は祝日でお休みだったからそれほど仕事した感はないんですが・・週休は・・3日が、ベストだと思う!!アラフォーの体には!!絶対!と強く思う9月です。9月最高!連休ありがとう〜〜〜さて、今

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます〜^^腰痛体操、毎日やってるか?という私の母からの心配の声が届いているようですが・・(こっちゃんから聞いたで)やってますから!!地味に、頑張ってますから!!いつか、壁にペタンと腰の骨がつくように・・!! 遺伝なんてぶっとばせ〜(反り腰→母

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます^^連休ということで、のんびりしてました〜!ブログもサボっていたわw降ったり止んだり、なんか蒸し暑かったり?変なお天気の連休でした。安室ちゃんも引退しちゃって、、、早かったな〜引退宣言からの1年間。 どの曲に一番思い出がありますか?安室ち

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます♩今週のお弁当まとめです〜!月曜日は、前日からの雨雨雨雨で、警報が出ていたので学校がお休み。私もお休み。というわけで、火・水・木・金の4日分です^^火曜日:炊き込みご飯弁当 View this post on InstagramA post shared by Mayu * (@mama_kitchen

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます^^すっかり秋めいて、朝がサイコーに気持ちいい〜〜♩肌寒くて、ちょっと上着を羽織ることに幸せさえ感じます。 冷たい麺ばっかり欲していたこの夏でしたが、ようやく!温かいものも食べたくなる秋がやってきました。 嬉しい!というわけで!秋は『きの

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます^^急に涼しくなって!半袖ではちょっと肌寒いですよね〜〜〜!!慌てて上に羽織るものを出しました。秋がやってきましたねぇ♩そんな今週の作り置きレシピは、『焼ききのこの和風マリネ』です。しっかり目に焼き色をつけ、旨味と香りを充分に引き出しま

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます^^お酢を使って煮込むので、骨つきのお肉もほろほろと身がはずれ、とっても食べやすいです♩手羽中を使ったので、スピーディーに仕上がりますよ〜!ちょっと、火を入れすぎたんやけど・・( ´ ▽ ` )美味しい!食べやすい!と大好評でした♩手羽中の甘酢

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます^^ちょっと涼しくなると、こういうの食べたくなります。『鯖の味噌煮』!!君はなんでそんなにご飯が進むんだ。。。。甘辛い・・♩フライパンで、結構カンタンに出来ます。サバの味噌煮<材料>  4人分サバ・・・4切れ生姜(薄切り)・・・10gA水・・

このエントリーをはてなブックマークに追加

おはようございます^^雨ばかりの週末でしたが、月曜日からも引き続き雨ですね。。。娘の誕生日は明日なのですが、ゆっくり週末に家族揃ってお祝いをしました。上の写真、ぬいぐるみを娘がいつの間にか準備させてるwこっちゃん、何食べたいの?って事前に聞いてたら、「お揚

このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは^^今週は、関西を直撃した台風・・そのあとの北海道の地震。災害に見舞わられた1週間でした。まだ、ライフラインが復旧していない地域もある関西。北海道でも、 これ以上被害が拡大しないことを祈るばかりです。また今日は、朝から大雨警報が出ています。 なん

このエントリーをはてなブックマークに追加