mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

2017年06月

おはようございます^^6月も今日でおしまい!早かった〜〜〜〜!!この1ヶ月。というか、新年明けてからもう・・・半分が終わった(;´∀`)・・・いつだっけ・・・?大阪で開催中だった、プレモルフェスティバルに行った時の(写真はその事前練習的な乾杯)ことなんやけど。サ

おはようございます^^木曜日がやって参りました。今週は、ようやく梅雨らしいじめじめで・・・じっめじめで、ほんっまに!!やな感じでしたねー(悪意丸出し)古傷が痛むとは、正に!!!4年前?え・・・・?もう4年も経つのか?!(;´∀`)・・その事の方が怖いわ。左の薬

ズッキーニで冷蔵庫が溢れてるんすけど・・・・という皆さん(きっと田舎限定)、ズッキーニを食べまくりましょう〜!!!揚げ出しとか、てんぷらも美味しいけど!!簡単に肉味噌炒めにすると、ご飯のお供になって喜ばれます^^作り方も簡単♪是非、今夜の一品に〜♡ズッキ

あっさりヘルシーな一品です。あ、おはようございます〜^^ 朝からおつまみメニューでスイマセン。作り置きも出来る、豚しゃぶもやしのキムチ和え。キムチに、麺つゆをちょい足しで!味付け完了です。なので、失敗なし!!!不味かったら、麺つゆかキムチかがどうにかなっ

こんにちは^^今週のお弁当、まとめてみました〜♪今週は、4日分。では、月曜日からです〜!月曜日:豚バラとゴーヤの甘味噌炒め弁当*豚バラとゴーヤの甘味噌炒め*とうもろこしのフリッター*人参ナムル*雑穀ご飯に生七味◎コーンスープ火曜日:ひき肉ビビンパ弁当*ひき

昨日の悲しいニュース。家族でも友達でもない私ですが・・落ち込んでいました。初期で見つかり、『運が良かった!』と言えても、遅かったから、『運が悪かった』とは、そんな簡単な言葉は到底言えません。小さなお子様たちのことを思うと余計、他人事には思えないですね。胸

おはようございます^^この前、連れて行ってもらったお店で食べた「とうもろこしのフリッター」をうちで作ってみました〜!めっちゃふわふわで美味しかったんだよね〜♡『とうもろこし』ってなんでこんなに美味しいんだろう♪ 今の時期だけ!!というのも、スーパーで見か

おはようございます^^トマト好きさん必見ですよ〜!これ、今回はプチトマトで作っていますが、トマトで作っても美味しいです。生姜風味の出汁に、じっくり漬けて冷やしたトマト!!絶品ですよ〜♪これからの暑い時期、大活躍します。詳しいレシピは、今週の連載に載せてい

おはようございます^^彩りよく並べて♪ 野菜もたっぷり食べられる!!食べ応えのある『ビビンパ』です。ぱっと見から、使う食材が多くて面倒だ!と思われがちですが・・・野菜のナムルは、味付けは塩とごま油のみ!更にレンジで作るというお手軽さ!!『作り置き』もでき

↑このページのトップヘ