mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

2016年05月

蒸し暑くなってなってきたら、やたらと冷しゃぶをしてしまいます。 冷しゃぶに、レタスやもやし、きゅうりやトマトをいっぱい盛り込み生姜ポン酢や柚子胡椒ポン酢で食べるのサイコー! 豚、最っっっっっ高!!!! 夏バテがそろそろ来るな・・と予感(毎年早いねん。

アボカドって、どの状態のものを買いますか? 今夜食べたいなーと思って、食べごろっぽいものを選ぶと失敗しませんか(◍´•ω•` ◍) 先が若干細くなってるやつ・・切るとその細い部分が黒ずんでたり、、、(PД`q。)がーん。 なので!アボカドは、 ◎ぷっくり丸くてツ

パッと見、やっぱり目を引く「紫キャベツのマリネ」の作り置き。これがあると、お弁当やワンプレごはんがとっても華やぎます♡蒸し暑くなってきたこの時期にも、とってもオススメですよ〜^^朝時間.jpの連載で、更新しておりますのでよかったらご覧くださいね!さて、今週も

昨日のお夕飯より。 久々のトンカツですよ〜!トンカツ、子どもはテンション上がりますよね〜♡大人もか?! 頂き物のキヌサヤで、しめじとガーリックオイルソテー。 椎茸とえのきのきのこ汁 雑穀米、そしてトンカツ! トンカツソースや、大根おろしにネギポン酢も美味

はい。暑いです!! すっかり春らしい感じは薄れ(はっきり言ってもうない)、ややジメッとした暑さになってきました( ˘•~•˘ ) 紫外線もきついので、日焼け止めを塗る・・ちょっと汗ばむ、なんかべたべたする。。 一年でこの辺りから夏にかけて、一番苦手な季節です

たらこがあったので。なんとなく餃子に入れてみたら美味しかったーーー!!というわけで、今日は餃子レシピ。餃子ですけど、ニンニクは使ってないので、楽しいお弁当タイムにも、大事な面談の前でも、大事なデートの前でも、何か人の顔が近づく予定がある人も(総合したら変

たらこクリーム♡ パスタに絡めてもとっても美味しいソースですね〜♪大好きです。 たらこって、高カロリーのイメージですが実は低カロリー!ただ、コレステロールを気にされる方は多く含む食材なので注意です〜(๑´∀`๑)保存もきくため、塩分も少々高め。 今日は、