mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

2013年06月

おはようございます~!一年生のKey用のお弁当です。すっかり「仮面ライダー!」とか「ポケモン!!」とかリクエストをしてくれなくなりました(;・∀・)すっかりフツーのお弁当。しかも量がいるようなので、大人用でもいけそうなサイズに変更しました!今日は、塩麹漬けのグ

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おはようございます^^ちょっぴり久しぶりな、鶏むね肉のピカタ。簡単なので、忙しい時には登場するメニューです♪つぶつぶ野菜ケチャップを添えて^^冷奴。竹輪とオクラの胡麻和え。あっさりヘルシーなワンプレートの完成です(●´∀`)       久しぶりに、絵本

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おはようございます^^朝ごはんですよ~♪きのこソテーに、スクランブルエッグ。野菜たっぷりのケチャップをかけて~。。。信州産トマト/長野/トマト/つぶ野菜入り/ケチャップ/愛果/まなか国産つぶ野菜入り信州生まれの...レタスやアボカドは、ベーグルに挟んでいただくと。

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おはようございます~^^むしむしと暑い日が続いています。病み上がりの身体には、ちょとキツいーーーーっっ( ;∀;)白ごはんがあまり食べたくないので、麺類ばかりの生活です。笑そんな時、お土産っ!と讃岐うどんをたっぷりいただきました!!やった~!♪本気でうれし

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おはようございます~♪さっぱりと、お肉を食べたい時にはこれです( ゚∀゚)薄切り牛肉を塩と酒で、さささ~と炒めます。ポン酢と少量の醤油で味付け。最後にほうれん草をどっさり加えて、さっと和える程度で火を消します。すりすりすった胡麻をたっぷりかけて、完成~♪そん

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おはようございます~!週末から、久々にダウンしてました。。!なんか、暑いし寒いしエアコン入れたら子どもがくしゃみをしだすし。。(;・∀・)ドキドキしながら受診すると、扁桃腺炎でした。昔から良くなりますが、今回ほんっとに久しぶり。いや~・・・・しんどかった。

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こんにちは♪ようやく梅雨っぽい?空の色がなんだか怪しい週末です。珍しく洋食のお夕飯。急に無性に食べたくなった、チキンのトマト煮!!セロリたっぷり入れて、圧力鍋で作りました♪仕上げにピーマンを~~!ワンプレートなので、ごはんにのっけていただきます^^トマト

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おはようございます~!朝ごはんですよ♪ふわふわもっちりベーグルで、好きにサンドしていただきます^^ぷっくりベーグル(。-∀-)このモチモチがやめられない。全粒粉たっぷりで、焼き上げます。【5250円以上で送料無料】オーガニックショップ アンダンテオーサワ 青森産有機

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おはようございます~!今週もはじまりましたっ^^暑くて、あっさりしたものが食べたくなります。何食べたい~?と子どもたちに聞くと、「冷たいおうどん。」と言うことが非常~に多いです(;・∀・)で、子どもたちはざるうどん。大人は茶そば、この後にとろろ入りの蕎麦も

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おはようごいます^^暑いですねぇ~!雨は降りそうで降りません、、レインブーツ、買ったのになぁ。笑キャベツと豚バラの塩麹蒸し。これ、とっても甘くて美味しかったです♪小松菜入りのオムレツにはカレーソースをヽ(*´∀`)ノきのこのスープと冷奴。そして、蒸し鶏のお夕

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