mama*kitchen 〜Mayu*のカラダ想いのきちんとごはん。〜

こんにちは♪レンジで簡単にできる、カルシウムたっぷりの副菜です。しらす、こっちゃんが好きなんですよね〜^^何かと好き嫌いが多い子なので、苦手な食材と合わせたら食べるかな!?と思って作ってみました。小松菜は、しらすと同じくカルシウムが豊富♡鉄分も多く含んで

なんだか、ポテチの味のようなネーミングですね( ´∀`)ポテチが大好きな友達の旦那さま、その友達と呑みに行くときには車で送ってくださるんだけど、コンソメパンチのでっかい方の袋を抱えて、待ってます♡ドレスコードのように・・さて、根菜好きのうちの人たちに大好評だ

おはようございます^^週明け、今週も始まってしまいました。それにしても寒い・・・めっちゃ寒い週末でしたね。家に引きこもってましたよ・・(T ^ T)あかんわー、引きこもってたらやたら食べる。こっちゃんと、芋チップスばっかり食べてた。さて、今日はお弁当持ちのお兄さ

おはようございます^^牡蠣〜が好き〜♡牡〜蠣が好き〜〜〜!!(ミスチルの配信限定のベスト聞きまくり中。)友達に、絶対食べたらあたるのに牡蠣が好きすぎて、あたる覚悟で食べる友達がいる。あれって、一回当たったら癖になるの?本当に可哀想。。。「可哀想」って言葉

おはようございます^^カブが並ぶようになりました!しっとりした食感のカブ、美味しいですよね♡今週の朝時間.jpの連載は、調味料不使用でカンタン美味しい!『カブのうめ塩昆布和え』です。ご飯のお供に〜♪♪それでは今週の朝ごはんまとめです。インスタグラムから、1週

こんにちは^^夜ごはんにもう一品欲しいとき、お弁当にもう一品欲しい時、合わせる相手をそれほど選ばない・・・『ほうれん草のお浸し』です。こういうものはもう、フライパンで肉を焼いてる時やグリルで魚を焼いている合間にレンジでついでに作ってしまいましょう。(悪気

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